Trail court, long & ultra - Planifier-programmer son objectif

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DATE DE PUBLICATION 2020-Feb-11
AUTEUR Pascal Balducci
ISBN 9782490329076
TAILLE DU FICHIER 8,10 MB
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DESCRIPTION
"Le troisième volume de la série ""les petits guides du Trail-running"", consacré cette fois-ci à la programmation et la préparation de l'objectif, ainsi que les menus-types nutritions correspondants."
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Récit de l'UTMB 2014 ou comment gérer les imprévus - Objectif Trail - Réussir son 1er trail de 80Km -

Pour les ultra trail (>42 km) Je me permets plus de pauses, la préparation est bien plus longue, et je reste concentré pour ne pas dévier de mon objectif. Ne faisant pas de compétition, je me limite à 1UT par an car c'est compliqué en logistique.

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