Le vrai nom du bonheur est la sérénité

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INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2019-Aug-28
AUTEUR Lionel Coudron
ISBN 9782501141246
TAILLE DU FICHIER 2,30 MB
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DESCRIPTION
Retrouver un esprit serein dans un corps apaisé. Perte des rythmes naturels et des valeurs, frustrations, stress, fatigue, insomnies, anxiété, addictions multiples... Pour trouver la paix en soi, nombreux sont ceux à se tourner vers des techniques ancestrales qui ont fait leurs preuves, comme le yoga, la méditation, l'acupuncture. Elles envisagent l'homme comme un tout, indivisible, qu'il faut prendre en compte dans sa globalité. Dans cet ouvrage, l'auteur propose des outils issus des traditions millénaires, validés et enrichis des découvertes scientifiques les plus récentes, afin d'agir sur les cinq plans qui façonnent l'être humain : environnement, corps, émotions, relation à l'autre et au monde. Grâce à des exercices simples, comme le souffle, l'étirement, la pensée positive, chacun pourra libérer ses ressources et accéder au bonheur.
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La sagesse est peut être une liberté mais un peu surveillée quand même.., mais elle offre la sérénité et la plénitude qui sont des éléments du bonheur. Quant a l'amour si on est trop sage je doute que on le trouve !! C'est pas fait pour être sage ni raisonnable l'amour mais pour être fou ...et ça aussi ça donne...

Pour trouver la paix en soi, nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers des techniques ancestrales qui ont fait leurs preuves depuis des millénaires, comme le yoga, la méditation, l'acupuncture. Elles envisagent l'homme comme un tout, indivisible, qu'il faut prendre en compte dans...

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