Le calme est à votre portée. Avec un peu d'aide, vous pouvez apprendre, pratiquer et parfaire les méthodes pour vraiment relaxer votre esprit et votre corps et pour lâcher prise au stress et aux tensions. Empli de conseils, d'affirmations méditatives et d'activités apaisantes, "Comment être calme" vous aidera à vous sentir plus à l'aise dans le monde et mieux équipé pour composer avec ce qui compte vraiment.
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Comment être plus calme ? 10 étapes importantes pour devenir une personne calme. C'est une question de choix! Une personne calme est une personne qui est souvent attiré par les mêmes...
Méditer pour être heureux. Apprendre à rester serein quoi qu'il arrive. Comment rester calme indépendamment des circonstances extérieures ? Jonathan Rigottier.