L'ABC du massage

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INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2007-Jun-25
AUTEUR Arnaud L'Hermitte
ISBN 9782732888170
TAILLE DU FICHIER 8,32 MB
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DESCRIPTION
Le massage est une technique douce, idéale pour se détendre et retrouver son énergie. Les auteurs décrivent les massages du monde : suédois, californien, ayurvédique etc. ainsi que les techniques spécifiques du massage des muscles, du dos, des épaules, mais aussi des mains, des pieds ou du visage. Ultra-pratique, cet ouvrage de 96 pages propose une initiation de base : la gestuelle, l'environnement... et présente également au débutant quelques-uns des mouvements de base à maîtriser pour faire un bon massage. Illustré de très nombreuses photos indispensables pour assimiler les bases du massage et les techniques fondamentales, ce petit guide donne toutes les clés pour se relaxer et se sentir bien en toutes circonstances.
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