Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive

Era-circus.be Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive Image
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2018-Jan-06
AUTEUR Kelly Starrett
ISBN 9791091285377
TAILLE DU FICHIER 4,27 MB
TÉLÉCHARGER
LIRE EN LIGNE
DESCRIPTION
Avec plus de plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde, cet ouvrage est une référence mondiale dans le domaine de l'entraînement. Véritable encyclopédie de près de 500 pages, sa lecture vous permettra d'appréhender au mieux toutes les techniques de mobilité dans le mouvement afin de prévenir les blessures de vos athlètes, soulager les raideurs musculaires et les articulations douloureuses et optimiser la performance sportive. Apprenez à entretenir votre corps, à vivre sans douleurs... et à devenir souple comme un léopard. Ce guide sur le mouvement et la mobilité vous montrera comment : - Vous entraîner efficacement et en sécurité dans toutes les situations en adoptant des positions optimales - Effectuer correctement les mouvements de force et de musculation comme le squat, le développé-couché, l'arraché... - Accélérer la récupération après les séances d'entraînement et les compétitions - Améliorer votre performance et faire durer votre carrière sportive
Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive PDF. Découvrez de nouveaux livres avec era-circus.be. Télécharger un livre Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive en format PDF est plus facile que jamais.

Téléchargements Pdf de livres Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive 9791091285377 en francais. Overview. Avec plus de plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde, cet ouvrage est une référence mondiale dans le domaine de l'entraînement.

Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive Collection 4 trainer (0 avis) Donner votre avis. 480 pages, parution le 06/01/2018 Livre papier. 59,90 € Indisponible Résumé. Avec plus de plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde, cet ouvrage est une référence mondiale dans le domaine de l¿entraînement. Véritable ...

Economie de l'environnement et des ressources naturelles
Sutra sur les mérites des voeux originels des sept bouddhas dont le maître de médecine lumière de l'aigue-marine
Plats tout-en-un - 100 recettes en cocotte, au wok ou à la poêle
Vademecum des associations
Les Corsaires de Granville - Une culture du risque maritime (1688-1815)
Deuil et la vie
As aventuras de Tintin Tome 14
Un prophète de l'Eglise - Le bienheureux François Palau
Les plus beaux poèmes d'amour
Comprendre Jacques Lacan
La Suisse des diligences
Le goût de la viande